Información Útil

Espondilolisis y espondilolistesis. ¿Qué son y qué diferencias existen entre ellas?

La espondilolisis y la espondilolistesis son causas comunes de dolor lumbar en atletas jóvenes. La primera consiste en una grieta o fractura de estrés desarrollada a través de la pars interarticularis, que es una porción pequeña y delgada de la vértebra que conecta las articulaciones de la cara superior e inferior. Mientras que la […]

Comentarios desactivados

Osteólisis postraumática de la clavícula. Todo lo que debes saber

La osteólisis por lo general se asocia con los deportes de contacto donde las altas tensiones afectan a la clavícula y articulación acromioclavicular. Sin embargo, no se conoce la causa exacta de esta patología.

Los síntomas pueden aparecer lentamente como un dolor sordo en la articulación AC, provocando discapacidad, rigidez e hinchazón en el hombro, […]

Comentarios desactivados

Dedo en resorte o gatillo: ¿Qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se trata?

El dedo en resorte o gatillo es una condición dolorosa que hace que los dedos se agarren o bloqueen cuando estén doblados. Ocurre cuando los tendones flexores de los dedos se inflaman, ya que hay que tener en cuenta que son bandas resistentes de tejido que conectan los músculos y los huesos. Juntos, los […]

Comentarios desactivados

La importancia del ejercicio físico para tratar patologías del raquis

Lo más habitual al sufrir dolores de espalda es optar por lo más sencillo: estar en reposo en la cama y detener cualquier tipo de actividad extenuante. Y aunque este enfoque es comprensible e incluso puede ser recomendado en el corto plazo, cuando se hace durante más de un día o dos, el reposo […]

Comentarios desactivados

¿Cómo tratar lesiones del cartílago articular?

Si sufre de dolor en la rodilla, no está solo. Cada año, más de 12 millones de personas visitan a sus médicos debido a dolor de rodilla – la mitad de ellos con daño al cartílago, llamado cartílago articular.

El cartílago articular es un material firme y gomoso que cubre los extremos de los huesos […]

Comentarios desactivados

Los beneficios de la acupuntura láser para la rehabilitación del hombro

El láser frío aplicado a puntos de acupuntura, ha demostrado provocar una respuesta fisiológica y un patrón de estimulación cerebral (a través de fMRI), muy similar al de la acupuntura de aguja regular, sin provocar ninguna sensación. Utiliza rayos láser de baja energía, en lugar de agujas de acupuntura tradicionales, para influir en el […]

Comentarios desactivados

Rehabilitación postoperatoria de la descomprensión subacromial, ¿qué hay que tener en cuenta?

En este post vamos a hablar de la rehabilitación postoperatoria de la descomprensión subacromial y, lo vamos a hacer paso a paso centrándonos en cada una de las fases que hay que seguir. Toma nota.
Fase 1: Postoperatorio inmediato (semanas 0-1)
Ejercicios:

Movilidad activa dedos, muñeca y codo (mínimo 3 veces al día)
Ejercicios pendulares (mínimo 3 veces […]

Comentarios desactivados

¿Cómo es la implantación de la prótesis de hombro inversa?

Cada año miles de reemplazos convencionales de hombro total se realizan con éxito en todas las partes del mundo para pacientes que sufren artritis de hombro. Este tipo de cirugía, sin embargo, no es tan beneficiosa para aquellos pacientes que sufren roturas grandes en el manguito rotador y, que se han desarrollado un tipo […]

Comentarios desactivados

10 curiosidades del hombro que hasta ahora desconocías

En este post vamos a contarte 10 curiosidades del hombro que posiblemente hasta ahora te resultaban totalmente desconocías. Presta atención y toma nota.
1. El hombro es la articulación más móvil del cuerpo
El hombro es una articulación esférica. Se mueve hacia arriba, hacia abajo, gira dentro y fuera en todos los planos. Debido a que […]

Comentarios desactivados

¿Cuáles son los mejores ejercicios para rehabilitar una tendinitis en el hombro?

Los investigadores han concluido que hay esencialmente 7 etapas que deben ser cubiertas para rehabilitar efectivamente la tendinitis del hombro y prevenir la recurrencia. Estos son los siguientes:
Fase 1 – Protección contra lesiones tempranas: alivio del dolor y tratamiento antiinflamatorio
Como con la mayoría de lesiones de tejidos blandos, el tratamiento inicial es reposo, hielo […]

Comentarios desactivados