La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por baja masa ósea y deterioro del tejido óseo. Esto conduce a una mayor fragilidad ósea y riesgo de fractura (huesos rotos), particularmente de la cadera, columna vertebral, muñeca y hombro. La osteoporosis se conoce a menudo como “el ladrón silencioso” debido a que la pérdida del hueso ocurre sin síntomas. La osteoporosis se confunde a veces con la osteoartritis, porque los nombres son similares. La osteoporosis es una enfermedad ósea; La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones y el tejido circundante.

Dolor en la osteoporosis

La osteoporosis se refiere a menudo también como una “condición silenciosa”, y con frecuencia una fractura es el primer síntoma que conduce a la investigación y al diagnóstico de la condición. El dolor no es un síntoma de osteoporosis en ausencia de fracturas. Los pacientes pueden confundir la osteoporosis con afecciones degenerativas y es ésta última la que es frecuentemente responsable del dolor. Usted puede o no experimentar dolor con un diagnóstico de osteoporosis.

Osteoporosis

¿Cuándo se puede experimentar dolor por la osteoporosis?

Como se ha descrito anteriormente, las fracturas son dolorosas, aunque el dolor agudo normalmente desaparece al final del período de cicatrización y rehabilitación (seis a ocho semanas). Una serie de fracturas de compresión en la columna vertebral también puede dar lugar a dolor.

Al desplomarse la columna vertebral tiene a curvarse, empujando el estómago hacia delante. Esto afecta a las costillas, que a menudo terminan apoyadas en el hueso pélvico. El roce del hueso contra el hueso es la fuente de este fuerte dolor.

Los espasmos musculares también son conocidos por causar dolor en personas con osteoporosis. Son el resultado de los nervios que se pellizcan como uno de los músculos tensos para proteger las articulaciones, ya su vez los huesos. En algunos individuos, las fracturas microscópicas que pueden ocurrir como adelgazamiento óseo pueden ser experimentadas como dolorosas. Un paciente describió la sensación como “tener un dolor de muelas profundo en el hueso”.

Un diagnóstico preciso de su dolor es muy importante, ya que el dolor de espalda más crónico es causado por la enfermedad degenerativa del disco o la osteoartritis que por la osteoporosis. Con un diagnóstico exacto, usted será más capaz de desarrollar un programa de gestión del dolor que funcione para usted.

La gente experimenta el dolor de manera diferente. Por lo tanto, la forma en que deciden abordar el problema variará. Las siguientes opciones están disponibles:

-          Técnicas de relajación

-          Masaje suave

-          Ejercicios ligeros de estiramiento y fortalecimiento

-          Aplicaciones de calor y hielo

-          Estimulación eléctrica transcutánea del nervio (TENS)

-          Ultrasonido

-          Medicamentos para el dolor: Analgésicos

A menudo cuando la gente está con dolor, no tienen ganas de moverse, pero sentarse no es bueno para sus huesos o su dolor. Encuentre maneras de moverse que se  acomoden a su condición. Caminar, aunque esté dentro de su casa, es un ejercicio deseable porque obliga a sus huesos a soportar el peso de su cuerpo. A medida que se sienta más fuerte, puede comenzar un programa de ejercicio formal que incorpora otros ejercicios.

¿Qué es la osteoporosis?
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