Fascitis Plantar

La Fascitis plantar consiste en una inflamación que ocurre en la fascia plantar o banda del tejido que va desde el talón hasta los dedos de su pie. Comienza con una irritación de la fascia que luego se inflamará y generara el molesto dolor.

Para los expertos la principal causas de la afección denominada como Fascitis plantar es un pie con estructura ósea defectuosa, sin embargo, existen otros problemas pueden desencadenarla:

  • Usar calzados que no generen un soporte adecuado al pie y permanecer demasiado tiempo parado en superficies duras es un factor desencadenante de la Fascitis plantar, por eso esta afección es común en personas que trabajan de pie y no usan calzados adecuados.

Síntomas de la Fascitis Plantar.

Los síntomas de la Fascitis plantar suelen ser muy variados, pero en general las personas describen que el dolor se hace más intenso al levantarse, una vez que se sientan suelen disminuirse, entre los síntomas generales se pueden mencionar:

  • Dolor en el talón, específicamente en la parte inferior.
  • Arco del pie dolorido.
  • Dolor continuo y en aumento por un lapso de al menos tres meses.
  • Parte inferior del talón hinchada.

Tratamiento no quirúrgico.

  • Ejercicios de estiramiento. Realizar ejercicios que permitan que los músculos de la pantorrilla se estiren   suelen ayudar a mejorar esta afección.
  • Evite ir descalzo. Caminar descalzo le ayuda a generar mayor tensión en la fascia plantar, por eso esto debe evitarse.
  • Hielo. Para la inflamación nada más idóneo que el hielo, coloque hielo al área afectada al menos 20 minutos al día.
  • Limitar las actividades. Evite realizar actividades físicas por mucho tiempo, en especial si están requieren que este de pie.
  • Use calzados adecuados, aquellos que le brinden el mejor soporte.
  • Medicamentos, el ibuprofeno es uno de los medicamento más recetados para el dolor e inflamación.

Cuando ha realizado diversas de estas tareas y nada parece aliviar su dolor, es hora de visitar a su médico cirujano.

¿Cuándo es necesaria la cirugía?

En general los pacientes que acuden a su médico presentando Fascitis plantar puede responder a tratamientos no quirúrgicos como férulas, yesos removibles, zapatos adecuados, algunos requieren de cirugía. Cuando el dolor se extiende demasiado, se intensifica, entonces su médico analizara las opciones para tomar la decisión más acertada acerca del procedimiento quirúrgico que pueda ayudarle.

Es importante que tras recuperar de una Fascitis plantar siga cuidándose, ya que, esta puede volver, así que comience por usar calzado adecuado.

Fascitis Plantar. ¿En qué consiste?
3.5 (70%) 2 votes