Prótesis invertida de hombro

Prótesis invertida de hombro

La rotura masiva del manguito rotador es una lesión grave que puede causar dolor y limitaciones funcionales en el hombro. Sin embargo, gracias a los avances en la medicina, existe una solución efectiva: la prótesis invertida de hombro. En este artículo, exploraremos...

Rigidez de hombro

Rigidez de hombro

La rigidez de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida de quienes la padecen. Esta condición se caracteriza por la limitación en el rango de movimiento del hombro, acompañada de dolor y molestias. En este artículo, exploraremos...

Dolor articular

Dolor articular

El dolor articular puede ser una condición debilitante y afectar la calidad de vida de las personas. Aquí hay algunas formas en que se puede mejorar el dolor articular: Ejercicio: El ejercicio regular puede fortalecer los músculos que rodean las articulaciones y...

Lesiones en tenis y pádel

Lesiones en tenis y pádel

LESIONES DEL HOMBRO El hombro tiene el rango de movimiento más amplio de cualquier articulación importante del cuerpo y lo hace a expensas de la estabilidad. La articulación del hombro es especialmente propensa a lesiones porque tiene que acelerar y desacelerar al...

Lesiones de spinning

Lesiones de spinning

La práctica deportiva y las actividades físicas regulares son acciones estimulantes, ya que promueven un bienestar físico y mental gratificante. Hoy en día, cada vez más personas están adoptando la práctica de actividades físicas en su vida diaria, demostrando que son cada vez más conscientes de los beneficios de los hábitos saludables para garantizar la longevidad con la calidad de vida.

Spinning o ciclismo indoor es un ejercicio aeróbico popular donde los atletas realizan movimientos de pie, salto, escalada y sprint en una bicicleta estacionaria con volante de inercia ponderada. El spinning gestiona los ejercicios físicos utilizando pistas de música para motivar a los participantes a aumentar y disminuir la intensidad del ejercicio. Cada sesión dura de 45 minutos a una hora, centrándose en ejercicios de alta intensidad de resistencia, velocidad, fuerza, intervalos y recuperación.