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Los mejores Ejercicios para quienes padecen de Osteoporosis

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicio saludable para los huesos, incluso si ya tiene osteoporosis, el ejercicio fortalece los huesos y los músculos y mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad. Esa es la clave para las personas con osteoporosis.

Hay quienes consideran que ejercitarse cuando se padece de osteoporosis […]

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Espondilitis Anquilosante. Todo lo que necesita saber

El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes en jóvenes y adultos, y suele ser tratada como algo normal, existen múltiples causas de un dolor de espalda, por eso en la mayoría de los casos no es tomado con la seriedad necesaria, de allí que algunas personas padezcan de Espondilitis Anquilosante, […]

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Hombro congelado. Todo lo que necesita saber

El hombro es una de las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, sin embargo muchas de estas afecciones o lesiones no son del todo conocidas, o al menos no como otras mas comunes, la artrosis o la tendinitis, este es el caso del hombro rígido o congelado.

Esta lesión suele ser más frecuente en mujeres, […]

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3 Enfermedades Óseas más Comunes

Como todas las partes del cuerpo, los huesos son tejido vivo. Sus huesos se remodelan durante toda la vida. Las enfermedades óseas afectan al crecimiento normal, el desarrollo o la remodelación de los huesos, y conducen a debilidad o deformidad. Estas enfermedades afectan a niños y adultos y ocurren debido a anomalías genéticas, deficiencias […]

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Consejos para cuidar los hombros mientras se entrena

El hombro, es la articulación más utilizada pero de igual forma la más frágil, es muy propensa a lesiones en especial cuando se entrena y no se toman las previsiones pertinentes, el conocer consejos prácticos para entrenar de forma segura, como los siguientes, le permitirán disminuir considerablemente las probabilidades de sufrir cualquier tipo de […]

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Lesiones del hombro. Factores que debe conocer

El dolor de hombro común y tratable puede afectar a cualquier persona, la mayoría de las personas piensa que los problemas en las articulaciones están limitados a atletas o adultos mayores. Pero cuando se trata del hombro, todos están en riesgo. De hecho, los hombros son las articulaciones más comúnmente dañadas en el cuerpo.

La […]

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Traumatólogos ¿Qué hacen y por qué son tan importantes?

Los traumatología es una rama de la medicina que se encarga del cuidado, corrección, estudio de las extremidades del cuerpo humano, además de su estructura ósea; en general también estudian los factores congénitos y genéticos de las deformaciones de la estructura ósea humana.

La traumatología en la historia.

La evidencia de tratamiento traumatológico en la historia […]

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Problemas del Hombro más Comunes en Deportistas

Las lesiones de hombro son extremadamente comunes entre los atletas de todo tipo, son diversas lesiones que pueden ocurrir en el hombro. Algunas de las más comunes incluyen dislocaciones, lesiones de la articulación acromioclavicular (ACJ), lesiones del manguito de los rotadores, desgarros de Labrum, hombro del lanzador, lesiones de bíceps, bursitis y fracturas.

Las luxaciones […]

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Factores de Riesgo de la Artritis

La artritis es una enfermedad muy común; de hecho, 1 de cada 4 adultos en Norteamérica por ejemplo, tienen artritis. Algunos comportamientos y características, llamados factores de riesgo, aumentan la probabilidad de un adulto de contraer algunos tipos de artritis o empeorarla.

Aunque algunos de estos factores no pueden ser controlados, otros si y al […]

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Afecciones del codo. ¿Cuáles son las más comunes?

El codo es una de las principales articulaciones del cuerpo humano, conecta el brazo con el antebrazo y trabaja más del 40% de las actividades del tren superior del cuerpo, se compone de músculos y cartílagos al ser una de las articulaciones de mayor uso tiende a ser la que más afecciones padece.

Tendinitis

La tendinitis […]

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