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Ejercicios para el dolor del manguito rotador

Los movimientos repetitivos y por encima de la cabeza pueden desgastar los músculos del manguito rotador y, por lo tanto, son una causa común de lesión. Esta es la razón por la cual los atletas como los lanzadores de béisbol con frecuencia tienen problemas de hombro, una lesióntraumática, como caer sobre su brazo, también […]

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Traumatólogo en Murcia, tratamiento y cirugía para lesiones del aparato locomotor

En la actualidad, más personas se suman al mundo Fitness practicando diversidad de actividades físicas, algunas más exigentes que otras, si bien esto resulta positivo, en algunos casos debido a mala praxis u otros factores aumenta el riesgo de sufrir lesiones en el aparato locomotor.

Lo mismo ocurre con personas que realizan trabajos donde se […]

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Cirugía del hombro. Dudas frecuentes sobre este procedimiento

La cirugía del hombro puede ser la solución a todo tipo de problemas relacionados con los músculos circundantes, conocidos como el manguito rotador o la articulación del hombro. El tratamiento apropiado para el dolor de hombro, como la cirugía de hombro, generalmente se determina después de la evaluación realizada por un cirujano ortopédico. Esa […]

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Artroscopia de Hombro contra lesiones del manguito rotador

La Artroscopia es un procedimiento que los cirujanos ortopédicos utilizan para inspeccionar, diagnosticar y reparar problemas dentro de una articulación. La palabra Artroscopia proviene de dos palabras griegas, arthro que significa conjunto y skopein que significa mirar, el término significa literalmente “mirar dentro de la articulación”.

El nombre del procedimiento le puede resultar complejo, pero […]

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Ejercicios para Fortalecer los hombros

El hombro es una de las articulaciones más sensibles del cuerpo. Tiene un rango de movimiento increíble, lo que permite a los atletas lanzar una pelota de béisbol o balancear una raqueta. Sin embargo, su estructura de soporte se basa principalmente en el músculo y el tejido conectivo.

Los hombros de los atletas que participan […]

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Higiene Postural para evitar lesiones del hombro o de las cervicales

Muchas de las afecciones en la espala, la cervical, y el hombro, son producto de una mala higiene postural, ya sea mientras se trabaja en la oficina, o se está frente al ordenador en casa, la salud de diversas partes del cuerpo dependerá de la postura que se adopte.

La higiene postural consiste en llevar […]

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Enfermedad ósea de Paget. Todo lo que necesita saber.

La enfermedad de Paget es el segundo tipo más común de enfermedad ósea, después de la osteoporosis. El hueso es un tejido activo que se está reemplazando constantemente a medida que se forma hueso nuevo y se absorbe hueso viejo, este proceso se conoce como remodelación ósea. La enfermedad de Paget es un trastorno […]

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Los mejores Ejercicios para quienes padecen de Osteoporosis

Nunca es demasiado tarde para comenzar un programa de ejercicio saludable para los huesos, incluso si ya tiene osteoporosis, el ejercicio fortalece los huesos y los músculos y mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad. Esa es la clave para las personas con osteoporosis.

Hay quienes consideran que ejercitarse cuando se padece de osteoporosis […]

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Espondilitis Anquilosante. Todo lo que necesita saber

El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes en jóvenes y adultos, y suele ser tratada como algo normal, existen múltiples causas de un dolor de espalda, por eso en la mayoría de los casos no es tomado con la seriedad necesaria, de allí que algunas personas padezcan de Espondilitis Anquilosante, […]

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Hombro congelado. Todo lo que necesita saber

El hombro es una de las articulaciones más propensas a sufrir lesiones, sin embargo muchas de estas afecciones o lesiones no son del todo conocidas, o al menos no como otras mas comunes, la artrosis o la tendinitis, este es el caso del hombro rígido o congelado.

Esta lesión suele ser más frecuente en mujeres, […]

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