Recursos para pacientes

Prótesis invertida de hombro

La rotura masiva del manguito rotador es una lesión grave que puede causar dolor y limitaciones funcionales en el hombro. Sin embargo, gracias a los avances en la medicina, existe una solución...

Rigidez de hombro

La rigidez de hombro es un problema común que puede afectar la movilidad y la calidad de vida de quienes la padecen. Esta condición se caracteriza por la limitación en el rango de movimiento del...

En la resonancia magnética me ha salido una lesión meniscal. ¿tengo que operarme?

En caso de una lesión meniscal, es importante determinar si es aguda o degenerativa, ya que el tratamiento varía en cada caso. Un desgarro agudo puede requerir cirugía para reparar el menisco, mientras que un desgarro degenerativo puede tratarse inicialmente con fisioterapia y medidas conservadoras, y la cirugía se considera una opción si los síntomas no mejoran. No todos los cambios degenerativos del menisco provocan síntomas. La meniscopatía se refiere a cualquier cambio o anomalía en la estructura o función del menisco, mientras que un desgarro de menisco se refiere específicamente a una lesión que afecta la estructura del menisco. La meniscopatía puede clasificarse en tres grados por resonancia magnética. Es importante consultar a un traumatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Dolor articular

El dolor articular puede ser una condición debilitante y afectar la calidad de vida de las personas. Aquí hay algunas formas en que se puede mejorar el dolor articular: Ejercicio: El ejercicio...

Lesiones en tenis y pádel

LESIONES DEL HOMBRO El hombro tiene el rango de movimiento más amplio de cualquier articulación importante del cuerpo y lo hace a expensas de la estabilidad. La articulación del hombro es...

Lesiones de spinning

La práctica deportiva y las actividades físicas regulares son acciones estimulantes, ya que promueven un bienestar físico y mental gratificante. Hoy en día, cada vez más personas están adoptando la práctica de actividades físicas en su vida diaria, demostrando que son cada vez más conscientes de los beneficios de los hábitos saludables para garantizar la longevidad con la calidad de vida.

Spinning o ciclismo indoor es un ejercicio aeróbico popular donde los atletas realizan movimientos de pie, salto, escalada y sprint en una bicicleta estacionaria con volante de inercia ponderada. El spinning gestiona los ejercicios físicos utilizando pistas de música para motivar a los participantes a aumentar y disminuir la intensidad del ejercicio. Cada sesión dura de 45 minutos a una hora, centrándose en ejercicios de alta intensidad de resistencia, velocidad, fuerza, intervalos y recuperación.

Tendinitis en los extensores del pie

Sentir un dolor punzante que empeora con el movimiento a nivel del empeine del pie puede ser motivo de preocupación, ya que podría tratarse de una tendinitis en los extensores del pie. Es una lesión muy frecuente en personas que realizan actividad física, como caminar, correr o montar bicicleta.